Сборник рецептов
ВАФЛИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
от нутрициолога Екатерины Андреевой
Почему вафли – это про здоровье и удобство?
Просто и быстро
Смешал ингредиенты, закинул в вафельницу – готово!
Идеально для заморозки
Вафли можно приготовить впрок и размораживать по мере необходимости
Вкусно для всей семьи
Дети и мужья с радостью съедят эти вафли, даже если обычно избегают клетчатку и полезные продукты
Эстетика на тарелке
Вафли – это ещё и красиво!
Об авторе
@katya_avocadogreen
Екатерина Андреева
- Нутрициолог, наставник по здоровью для женщин, специалист по аюрведе и интегративной нутрициологии (диплом UK, Nutrition and Detox Institute, Ayurveda Institute, МИИН)
- Создатель школы Осознанного Питания AVOCADO.GREEN
- Создатель международного аромаклуба
- Спикер Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН)
- Более 10 000 часов консультирования
- 3000+ довольных клиентов по всему миру
- Автор статей на портале об органическом образе жизни OrganicWoman и в YogaJournal Россия
- Спикер конференции "Устойчивое снижение веса"
- А также мама двух подростков
Для кого этот сборник?
- Занятые мамы: для тех, кто ищет быстрые и полезные решения для семейного рациона
- Любители перекусов: идеальный вариант для сбалансированного питания вне дома
- Борцы с тягой к сладкому: вафли – отличная альтернатива привычной выпечке, при этом они не только утоляют жажду чего-то сладкого, но и поддерживают здоровье
- Гурманы и биохакеры: если вы цените разнообразие и здоровье в каждом приёме пищи
- Новички на кухне: если вы никогда не готовили вафли, эти рецепты вас приятно удивят своей лёгкостью
Что вас ждет в сборнике?
25
25
Авторских рецептов вафель
белковые, десертные, богатые клетчаткой, кето-варианты – на любой вкус и потребности!
10
10
Топингов
Которые идеально дополняют каждую вафлю, создавая полноценное блюдо
А также
А также
Удобные и понятные советы
По выбору муки для вашего идеального теста
ИП Андреева Е.И.
askme@avocado.green
ОГРН 317774600516979
ИНН 667410187247