Ссылка на это место страницы: #main
Ссылка на это место страницы: #cource

Курс

PRO-МОЛОДОСТЬ

Это глубокий курс о том, как улучшить свою жизнь, выстраивать качество жизни через повседневные выбор: в питании, образе жизни, уровне активности, сохранить здоровье, молодость и красоту

  • Как продлить молодость, сохранить и преумножить красоту естественными способами поддержки?
  • Как улучшить пищеварение и отрегулировать рацион, чтобы получать максимум из продуктов питания?
  • Как восстановить пышные здоровые волосы, сильные ногти, красивую молодую кожу?
  • Как в 50-60-70 и далее чувствовать, что мозг активен и молод?
  • Что важно делать сейчас, чтобы наслаждаться активным долголетием?
Ссылка на это место страницы: #author

Кто я?

Екатерина Андреева


Нутрициолог-диетолог (диплом UK, Nutrition and Detox Institute, Ayurveda Institute) 

Создатель школы Осознанного Питания и Детокса AVOCADO.GREEN 

Преподаватель Международного Института Интегративной Нутрициологии (МИИН) при РУДН 

Автор статей на портале об органическом образе жизни OrganicWoman и в YogaJournal Россия 

Спикер конференции «Устойчивое снижение веса»


Помогаю женщинам найти свой путь к балансу, здоровью и активному долголетию!

Ссылка на это место страницы: #programma

Неделя 1


- ГЕНЕТИКА и ЭПИГИНЕТИКА ДОЛГОЛЕТИЯ

- БИОХИМИЯ СТАРЕНИЯ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ НЕГАТИВНЫЙ ТРЕНД

ОСНОВЫ: знакомимся с важной вводной информацией, готовим нужные для прохождения программы продукты

Изучаем основы, которые будут поддерживать вас всю жизнь.
  • Вода и питьевой режим
  • Принципы питания для молодости
  • Циркадные ритмы и гормональный баланс


Неделя 2


ПИЩЕВАРЕНИЕ

  • Понимание взаимосвязи пищеварения и молодости
  • «Пищеварение как часы»: инструменты поддержки
  • Ось кишечник и мозг: почему кишечник всему голова
  • Механизм возникновения аутоиммунных заболеваний: что делать?
  • ВЕБИНАР вопросы-ответы (все варианты участия, кроме «Я сама»)

Неделя 3


УСТРАНЯЕМ ДЕФИЦИТЫ, КОТОРЫЕ КРАДУТ СИЛЫ

  • Витамин Д и Омега-3
  • Железодефицит
  • Дефицит магния и витаминов группы В
  • Ключевые витамины и микроэлементы для женщин в разные периоды жизни
  • Бонус: вебинар "Экологичный Антиэйдж уход"
  • ВЕБИНАР «Ключевые маркеры молодости» (в варианте «Я сама» вебинар в записи)

Неделя 4


ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

  • Стресс как причина старения: что делать?
  • Питание для молодости гормонов
  • СОБИРАЕМ ПАЗЗЛ ВОЕДИНО
  • ЗАВЕРШАЮЩИЙ ВЕБИНАР КУРСА - в новую жизнь с новым уровнем энергии и
    лёгкости!
Ссылка на это место страницы: #price
Ссылка на это место страницы: #reviews