Катя, я тоже хочу еще раз сказать спасибо!
Благодаря вашим подсказкам удалось испытать В действии новую
схему питания, узнать новые вкусы, познакомиться с новыми
продуктами. Кстати, амарантовая каша, опробованная во время курса,
стала для меня приятным гастрономическим открытием.

Во-первых внешние изменения , ушли бока на спине, вроде казалось бы нет лишнего веса, наоборот худая , но бока были. Во - вторых более ровная стала в целом, более ровный живот. Лёгкость в шее, перестали лезть волосы . Кожа лица стала более подтянутая , поры сузились . Пока приходится Упражнения в течения дня делать , к вечеру морщинки становится видно , но конечно не так как раньше . На лице ощущения как от ботекса, я это знаю не понаслышке , колола межбровку. Эффект от Гимнастика лучше и сильнее чем уколы . За 3 недели подтянулись брыли( были небольшие) появились чёткие скулы , перестала пользоваться косметикой для выделения скул. Более Живой цвет лица . На шее лимфоузлы практически исчезли на ощупь . Их было видео визуально, проблема с детства. Если вечером чувствую ,что чуть болит горло, то утром уже ничего нет. Нос стал дышать лучше . Мне кажется вообще весь корпус подтянулся - попа, ноги и ощущение, что я еще на размер похудела. вроде нет, наверное ушёл отек на теле. Стала более видна талия, на 2 см объём стал меньше. После родов занималась усиленно меньше чем 70 не было, сейчас 68 см. После родов было 62, может получится уменьшить ещё ) С утра лицо отекает меньше , но под глазами конечно ещё бывает, поддаётся уже упражнениям и практически полностью уходит , остаются только морщинки под глазами после отека , думаю должны уйти , ввела в ежедневную практику все Упражнения , не пропускаю ни одного дня !! Спасибо ещё раз за такую чудесную школу . Ещё бы баночки освоить )

Екатерина, доброго, солнечного дня! Говорят, что
привычка вырабатывается 21 день, но с вами мы приобрели хорошие привычки С момента, как Вы нам О них рассказали, ваши знания, ваша способность доносить до нас важное и нужное, ваша уверенность В нас, как в способных ученицах сделала невозможное! Благодарю вас за ценные знания!

Я - обладательница крайне живой мимикой и как следствие морщин! На лбу морщинки с 20 лет (!), а после беременности, когда я поправилась, а после похудела, мне еще досталась носогубка. С этим и пришла к Ольге на курс Прежде я ничем не занималась, хотя последние полгода грезила пройти курс массажа для лица, но как-то то запись полная, то некогда... А Ботокс и иже с ними я не приемлю Честно говоря про гимнастику для лица я уже давно слышала, тоже как-то хотелось попробовать, но...))) Однако, посыл во Вселенную был отправлен! и ответ не заставил себя долго ждать. Как-то раз в рамках совершенного иного проекта я натыкаюсь на видео-отзыв самой Ольги, где она благодарит своего учителя, который помог ей создать её проект. Её искренняя радость со слезами на глазах, страсть к тому что она делает, душевность с которой она это делает - все это яркие свидетели того, что она это не может делать абы как, что для нее это не просто заработок, она этим живет и дышит, а значит создает реально работающий инструмент! Собственно результат не заставил себя долго ждать. С первых дней занятий (которые были как ни странно посвящены не лицу) я научилась чувствовать свои зажимы, блоки в шее, плечах, осанке. Да, не все упражнения мне подошли, но на то я и индивидуальность!) Постепенно мы добавляли упражнения на разные части лица и эффект от каждых приходил на 3-4 день! Ну а ее волшебные методы тейпирования вообще сказка! Итак: лоб у меня выглядит лучше, чем в те самые 20 лет) Улучшился овал лица, КАЧЕСТВО кожи, ЦВЕТ и ТОНУС кожи, уменьшилась носогубка, щеки как будто подтянулись, вообще такая дряблость ушла. Из неожиданных, но приятных бонусов - уменьшились головные боли, метеозависимость (пишу это в пору, когда в течение недели раза три погода меняется от +1 до -10) ЧИСТЫЕ БЕЛКИ ГЛАЗ! Это вообще нонсенс для меня. Ну и конечно расслабилась шея и плечевой пояс. Вообще я заметила, что при таком подходе научаешься лучше чувствовать свое тело и каждую мышцу отдельно! и своевременно реагировать По самому курсу - все построено очень удобно: видео-урок, к нему же транскрипция (для меня это очень важно было, так как я в силу обстоятельств смотрела немое кино и читала одновременно), если все же что-то осталось из вопросов - чат вас спасет! Вообще групповые чаты удобная и мотивирующая штука, не дают расслабиться, забыть, схалявить) В целом, хочу сказать СПАСИБО! Оленька, я очень рада, что вы мне встретились на моем жизненном пути) Низкий вам поклон и моя искренняя благодарность! Не прощаюсь)

Я очень рада, что попала на ваш курс. Я стала
лучше себя чувствовать и, наконец, стал уходить лишний вес. С вами все получилось легко и естественно, просто удивительно, маленькими шажками закрепили столько полезного. Многое я знала, не новичек на консультациях нутрициологов, но вот так легко на практике все получилось только у вас. Спасибо за курс.

Добрый день! Мне 44 и я, по мнению друзей и подруг, выгляжу достаточно хорошо. Но! Возраст с каждым годом все равно все заметнее и заметнее, носогубные складки, морщинки между бровей, контур лица поплыл... Все это неприятно и вызывает страхи, как, наверное, у многих женщин.  Денег на операции у меня нет. Подруга посоветовала мне обратиться к Ольге Бестерфильд и пройти курс Фейсфитнеса. Ольга, огромное спасибо вам за то, что помогаете нам, женщинам, узнавать о себе много интересного и полезного. Вы помогаете обрести веру в то, что и без операций можно поддерживать свою красоту))) Комплексный подход помог вначале "пробудить организм", заставить его работать! Понимание - откуда берутся морщины и почему плывет контур лица - помогли осознанно делать упражнения. Ну и, конечно, прекрасно подобранный комплекс упражнений !  В выходной, после 2-й недели занятий, пришла на встречу с подругами без макияжа! И получила комплимент!!!! А всего лишь - ушел с лица вечный мой отек!!!  Ольга, спасибо вам! Буду стараться дальше)))