программа С КОМПЛЕКСНЫМ ПОДХОДОМ
Весеннее обновление
12 - 23 мая
10 дней + 2 дня подготовки
сбалансированное питание | разумное движение | необходимое расслабление
Вы хотите?
- быть полной энергии
- чувствовать лёгкость
- радостно просыпаться без будильника
- наладить пищеварение
- ощущать яркость и полноту жизни
- спокойнее реагировать на стресс
- мягко избавиться от 1,5-3 лишних килограммов
Сбалансированный детокс – это:
Комфортный вариант восстановления и очищения организма без отрыва от обычной жизни
Отличный способ перезагрузки и налаживания работы всех систем организма
Вдохновение для приобретения новых хороших привычек, которые поддержат ваш организм и после программы
Как это работает?
После оплаты курса вы получаете:
- буклет по подготовке к программе
- план рекомендованного меню
- рецепты и описание способов приготовления блюд
- список продуктов для программы
- доступ к обучающей платформе (будет открыт до 30.06.2018)
- доступ в чат для участниц программы в Whatsapp
- видео разминка с детокс комплексом
- аудио медитация, которую можно выполнять даже на ходу
Программа проходит
На современной обучающей платформе:
- вы можете проходить программу в любой точке мира, где есть интернет
- уроки можно смотреть в удобное вам время с любого гаджета
- ежедневные видео и текстовые уроки
- ежедневные ответы на вопросы, поддержка и вдохновение
БОЛЕЕ 50 РЕЦЕПТОВ
включая полезные десерты: вкусные блюда из доступных продуктов, несложные в приготовлении
СПИСОК ПОКУПОК
всё, что вам пригодится, на одном листе
СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ
вне программы: как поддерживать себя и оставаться бодрой и энергичной и после окончания программы
ЕСЛИ:
- вы устали от жизни жизни в состоянии хронической усталости и взбадривания себя кофе и/или сладким
- вам тяжело засыпать, а потом просыпаться вовремя
- вы стали чаще болеть, ваш иммунитет понизился
- в животе ощущается тяжесть и сонливость после еды
- вы не хотите планировать приёмы пищи, подсчитывать рацион, думать над выбором и сочетаемостью продуктов
- вы хотите без труда скорректировать вес
- вы хотите обеспечить себе заряд бодрости, а организму сил
- вы хотите быстро обрести энергию и лёгкость в теле
- вы хотите бодрее просыпаться по утрам и проводить день без скачков и падений уровня энергии
- вам нужно запустить ритм правильных привычек
Эффекты, которая даёт 12-дневная программа
(при выполнении рекомендаций)
НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
- лёгкость в теле
- уходит лишний вес (до 3 кг за 10 дней программы)
- спокойное пищеварение
- отсутствие тяжести после приёма пищи
- бодрое настроение
- улучшение качества сна
- легче расслабиться
НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ
- просыпаетесь без будильника, в радостном настроении
- хорошее настроение в течение дня, без пиков и падений
- ясность ума
- более спокойное отношение к стрессовым ситуациям
- не хочется сладкого и кофе
ВНЕШНИЙ ВИД - РЕЗУЛЬТАТ ВНУТРЕННИХ ИЗМЕНЕНИЙ
- постепенно очищается кожа
- кожа становится более ровной и упругой, разглаживаются мелкие морщинки
- вес нормализуется, постепенно уходят отёки и лишние килограммы
- блеск в глазах
- желание жить полной жизнью
Варианты участия в программе
Вместе со всеми
3900 руб.*
*Если у вас есть промокод, введите его на странице оплаты - и сумма приятно изменится
- Буклет с вводными материалами, сезонными рекомендациями, списком продуктов⠀
- Сбалансированное меню, подходящее даже для очень занятых женщин, питание полноценное 4-разовое
- Более 50 простых и вкусных рецептов на основе сезонных продуктов⠀
- Доступ к образовательной платформе с ежедневными видео уроками будет открыт до 30 июня
- Детокс и релакс практики для каждой стадии курса
- Ежедневная поддержка в закрытом чате группы, ответы на вопросы, вебинары⠀
БОНУСЫ ПЕРВЫМ 10 ОПЛАТИВШИМ КУРС!
- 2-дневный план летней перезагрузки
- Список проверенных натуральных средств для поддержания работы ЖКТ - со ссылками на iherb
VIP
6900 руб.*
*Если у вас есть промокод, введите его на странице оплаты - и сумма приятно изменится
- Буклет с вводными материалами, сезонными рекомендациями, списком продуктов⠀
- Сбалансированное меню, подходящее даже для очень занятых женщин, питание полноценное 4-разовое
- Более 50 простых и вкусных рецептов на основе сезонных продуктов⠀
- Доступ к образовательной платформе с ежедневными видео уроками будет открыт до 30 июня
- Детокс и релакс практики для каждой стадии курса
- Ежедневная поддержка в закрытом чате группы, ответы на вопросы, вебинары⠀
VIP БОНУСЫ
- Список проверенных натуральных средств для поддержания работы ЖКТ - со ссылками на iherb
- Индивидуальная скайп-консультация по питанию после окончания курса
- Бонус - 2-недельный план сбалансированного питания вне детокса
ВАЖНО!
Пожалуйста, будьте внимательны к своему здоровью и не проходите программу, если вы беременны, занимаетесь бодибилдингом (вам нужен совершенно иной расчет рациона). Если вы кормящая мама, напишите мне и мы обсудим вариант участия. Так же вы должны быть уверены, что у вас нет серьезных заболеваний пищеварительного тракта, камней в желчном пузыре или почках. Будьте здоровы и не забывайте вовремя проходить обследования у врача.
Отзывы участников прошлых программ:
Прошла вместе с Екатериной недельную детокс-программу. Результат превзошёл все мои ожидания. Оказывается полезная еда может вкусной, и что немаловажно, красивой. Чувство лёгкости и прилива энергии (начиная с третьего дня) неотъемлемая часть данной программы. Открыла для себя много новых продуктов и блюд, которые продолжаю использовать и готовить и по окончании детокс-недели для себя и своей семьи. Некоторые пункты программы стали привычками и вошли в ежедневный ритуал. И конечно приятный бонус - 2 кг за неделю.
Ольга, 36 лет
Дубай, январь 2017
Закончила курс детокс-питания для мягкого очищения организма от Екатерины Андреевой. Очень довольна. Результат: появилось много позитивной энергии, пищеварительная система работает, как часы, плюс узнала массу полезного про гармоничное питание и новые интересные рецепты. Екатерина все время на связи, отвечает на возникающие вопросы и дает очень полезные советы. Пройти такую программу - это лучший подарок, который вы можете сделать себе и своему организму. Первые 2-3 дня потребуются некоторые усилия, чтобы адаптироваться к новому режиму питания <...> Также сначала казалось сложным готовить новые блюда, но быстро привыкаешь. Меню программы вкусное, после блюд удивительное ощущение сытости и гармонии. И само собой постепенно перестает хотеться сладкого или мяса. Правильно сбалансированное питание в программе гармонично дополняется йогой, медитацией и другими рекомендованными практиками. Все это в совокупности дает вдохновляющий положительный эффект и на тело и на душу.
Светлана, 38 лет
Швейцария, ноябрь 2016
Спасибо Вам огромное. мне было очень комфортно. сытно. интересно. вкусно. из изменений: другой запах от меня и от мужа(он тоже был на детоксе). я очень чувствительна к запахам. нет отеков по утрам на лице. такое разнообразие круп! семян! много ела семечек. посыпала ими всё. буду это точно продолжать. имбирь. гвоздика. куркума. кардамон и т.д. раньше я думала это только к плову, глинтвейну и т.д. оказывается нет. и простым смертным их можно употреблять везде. сырая свекла. редька. запеченная тыква. ну а смузи из замороженных ягод с миндальным молоком. мммимм. это мой десерт навсегда.
Юлия, 34 года
Москва, ноябрь 2017
