Для оформления заказа будет использована форма с кодом b-e3c33
Аюрведический детокс:
Весна.
16 - 22 апреля 2018 г.
7 принципов Аюрведы за 7 дней на онлайн курсе «Аюрведический детокс. Весна» с Екатериной Андреевой
Аюрведа может казаться далёкой от вас. Я помогу вам на практике познакомиться с основными принципами древней науки о здоровье: расскажу вам о них простым языком, переложу на практику и уже за неделю вы начнёте их осваивать.
Кто я?
Екатерина Андреева
Специалист по питанию и здоровому образу жизни, коуч (диплом UK).
Сертифицированный специалист по аюрведическому питанию (The Ayurveda Institute, NM).
Автор проекта об осознанном питании www.avocado.green
Автор статей на портале об органическом образе жизни OrganicWoman и в YogaJournal Россия.
Ведущая онлайн программ по осознанному питанию. Программы прошли более 500 женщин из 21 страны мира …а также мама двух детей 6 и 9 лет:)
Основные принципы древней науки о здоровье легли в основу современной функциональной медицины.
В Аюрведе пищеварение рассматривается как корень многих проблем со здоровьем, а значит и источник исцеления. Ведь еда – наше топливо, она становится частью нас, наших мышц, кожи, волос, связок, сосудов. То, как мы усваиваем наше топливо, во многом определяет наше самочувствие.
Понимая простые принципы, применимые в повседневной жизни, можно настраивать и исцелять свой организм ежедневно: поддерживать пищеварение в норме, влияя на все остальные системы организма.
Эта программа подойдет для вас, если:
- ваше пищеварение просит о поддержке, выражая просьбу тяжестью после еды, бурлением, сонливостью, усталостью после еды, налётом на языке по утрам
- вас чрезмерно тянет на сладкое и мучное, постоянные перекусы стали частью вашей жизни
- ваш уровень энергии значительно снизился в последние несколько месяцев
- вы хотите следовать холистическому подходу к поддержанию своего здоровья и уровня энергии
- вы слышали и читали об Аюрведе, но ещё не пробовали следовать её принципам
- вы уже уже проходили мой базовый 7-дневный курс и хотите угубить знания
За 7 дней вы научитесь использовать 7 основных принципов Аюрведы и начнёте встаивать их в повседневную жизнь, а также:
- Значительно улучшите пищеварение, ощутив эффект и в других системах
- Поддержите очистительные системы организма
- Попробуете на практике приёмы и сочетания, которые делают блюда сбалансированными и целительными
- Научитесь наблюдать за своей реакцией на питание – это основа осознанности
…и, возможно, вам захочется остаться в этом ритме и типе питания еще на 2-3 недели (как это делают более 80% прошедших курс).
Программа «Аюрведический детокс. Весна» включает:
- Брошюру в электронном формате, которая содержит:
- Рекомендации по сезонному питанию для сезона ВЕСНА
- сбалансированный сезонный рацион, состоящий из легких для пищеварения, но питательных и максимально полезных продуктов
- план недельного меню с рекомендациями, когда и что готовить — экономит ваше время. Блюда будут вкусными и красивыми!
- более 30 рецептов
- пошаговое описание способов приготовления блюд и фотографии
- список продуктов на неделю
- список дополнительных препаратов и трав, которые поддерживают рекомендации по рациону
- советы по распорядку дня (порядок действий, чтобы помочь очищению не только через питание, но и через активность и очищающие процедуры)
- Ежедневные письма с темами дня
- Ежедневные видео и материалы в закрытой группе курса в Facebook
- Ежедневное сопровождение, ответы на вопросы
- Финальный живой эфир
НА ЧЁМ ОСНОВАН КУРС?
В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА, всего за неделю при выполнении рекомендаций:
- Вы почувствуете более спокойное пищеварение без вздутий и тяжести
- Заметите стабильный уровень энергии в течение дня
- Вы будете легче просыпаться по утрам
- Ощутите приятные лёгкость и баланс в теле: ваше тело будет более комфортно для вас, вы научитесь лучше чувствовать его потребности и с пользой для здоровья удовлетворять их
- Тяга к перееданию и заеданию значительно снизится уже к концу недели
- Вы научитесь осознанно относиться к себе и своему здоровью и поддерживать себя естественными практиками
ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ПАКЕТ УЧАСТИЯ И ПРЕОБРАЖАЙТЕСЬ С НАШЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ!
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ:
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Пожалуйста, будьте внимательны к своему здоровью и не проходите программу, если вы беременны, кормите грудью и ребёнок ещё не получает прикорма, занимаетесь бодибилдингом (вам нужен совершенно иной расчет рациона). Так же вы должны быть уверены, что у вас нет серьезных заболеваний пищеварительного тракта, камней в желчном пузыре или почках. Будьте здоровы и не забывайте вовремя проходить обследования у врача!
Данная обучающая онлайн программа создана для в целом здоровых женщин и НЕ заменяет собой медицинские консультации.
ИП Андреева Е.И.
askme@avocado.green
ОГРН 317774600516979
ИНН 667410187247